"SUPERACION PERSONAL Y EL INDIVIDUALISMO"
Este capitulo nos habla acerca de EGO "yo como ser individual", entendido como algo positivo y negativo;las personas también cargamos con dos personajes en disputa; uno de ellos es el que se afana por el éxito material y el otro que aspira a elevarse espiritualmente.
son dos personas las que viven en ti durante toda tu existencia (producto del ego) . Una es el ego: charlatana, exigente, histérica, calculadora; la otra es el ser espiritual oculto, cuya queda y sabia voz has oído y atendido sólo en raras ocasiones".
El ego es una disposición del pensamiento errónea que intenta presentarle como a usted le gustaría ser, en lugar de cómo es en realidad.
En esencia, el ego, la idea de uno mismo, la máscara, el papel que estamos desempeñando; supone una forma distorsionada de afirmar y vivir la existencia. A esta máscara social (el ego) le gusta la aprobación, quiere controlar situaciones y personas, y se apoya en el poder porque vive en el temor.
El egocentrismo, es una termino muy relacionado con el EGO, este se caracteriza por definir
Egocentrismo es la exagerada exaltación de la propia personalidad, hasta considerarla centro de la atención y actividad generales.
Una opinion, o conclusion que se puede lograr puede ser:
2) - El titulo es simbolico
- PERSONAJE PRINCIPAL: yo
- PERSONAJE SECUNDARIO: ego, egocentrismo, Las demas personas
- TEMATICA, SITUACION: El tema es acerca del ego, esa accion que ocurre en nosotros sin pensarlo, podremos tener comportamientos no deseados, estos nos puede transformas totalmente, podremos llegar a herir sentimientos de las demas personas, si no medimos nuestros pensamientos, acciones y sentimientos.
- SITUACION, DILEMA: El dilema comienza, desde el primer momento que tenemos una reaccion de ego, envidia y superioridad a los demas, cuando nos creemos mas que los demas, sin ser asi, sabiendo que todos somos iguales.
- SOLUCION PROBLEMATICA: La solucion para estaproblematica, podria ser, el medir mejor nuestras acciones, aprender a respetar y saber que todos somos exactamente iguales, o mejor aun aprender a valorar y respetar las diferencias delos demas, teniendo actitudes mas pasivas y acertivas en cuanto a los demas y a si misma.
- FINAL ABIERTO: Pienso que es abierto, el autor apesar de que nos da a conocer el concepto y punto de vista respecto a esta accion ego, nos da a entender, y nos deja crear una reflexion propia de como se evidencia esto, y si verdaderamente es tan malo y negativo como se dice.. o en otro caso lo que llegamos a ver como positivo.
3)
Para mi el poema expresaria, una gran realidad que se vive, no todas las personas vivimos momentos iguales, ni mucho menos situaciones siempre de felicidad.
Nuesta vida esta rodeada de situaciones conflictivas y problemas tanto personales como grupales, pero uno como ser personal e individual afronta estas situaciones muy diferente, ya que nunca pensaremos igual, y mucho menos actuamos igual al otro.
nosotros como seres humanos actuamos segun como nos paresca mejor , muchas veces guiadas por el ego o por la rabia, y asi nos creamos nuestras propias situaciones talves de conflicto por que asi lo deseamos, o al contrario un ambiente agradable y feliz en cada situacion.
2 TALLER
"LA CRITICA FRENTE A LAS ILUSIONES"
1 ) Este capitulo, nos da a conocer, muchas sensaciones que sentimos creadas por nuestro cerebro o mente de acuerdo a las situaciones de miedo y angustia que se nos presentan.
Mirandolo desde otro punto de vista mas profundo, como verdaderamente esas emociones de estres, angustia, ansiedad, miedo afectan en nuestras acciones , pensamientos, y a modo de salud en nuestra vida.
EL ESTRES: Es una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de demanda incrementada.
El estrés es una respuesta natural y necesaria para la supervivencia, a pesar de lo cual hoy en día se confunde con una patología. Esta confusión se debe a que este mecanismo de defensa puede acabar, bajo determinadas circunstancias frecuentes en ciertos modos de vida, desencadenando problemas graves de salud.
ANGUSTIA: Es un estado afectivo de carácter penoso que se caracteriza por aparecer como reacción ante un peligro desconocido o impresión. Suele estar acompañado por intenso malestar psicológico y por pequeñas alteraciones en el organismo, tales como elevación del ritmo cardíaco, temblores, sudoración excesiva, sensación de opresión en el pecho o de falta de aire (de hecho, “angustia” se refiere a “angostamiento”). En el sentido y uso vulgares, se lo hace equivalente a ansiedad extrema o miedo. Sin embargo, por ser un estado afectivo de índole tan particular, ha sido tema de estudio de una disciplina científica: la psicología, y especialmente del psicoanálisis, que ha realizado los principales aportes para su conocimiento y lo ha erigido como uno de sus conceptos fundamentales.
ANSIEDAD: Es una parte normal de la vida de toda persona y en bajos niveles es algo bueno, ya que motiva y puede ayudar a ser más productivo.
Sin embargo, demasiado estrés o una respuesta fuerte al estrés es dañina. Esto puede predisponer a tener una salud general deficiente, al igual que enfermedades físicas y psicológicas específicas como infección, cardiopatía o depresión. El estrés persistente puede llevar a que se presente ansiedad y comportamientos malsanos como comer demasiado y consumir alcohol o drogas.
Los estados emocionales como aflicción o depresión y problemas de salud como la hiperactividad de la tiroides, bajo nivel de azúcar en la sangre o un ataque cardíaco también pueden causar síntomas similares al estrés.
La ansiedad a menudo se presenta acompañada de síntomas físicos tales como:
El mecanismo que desata el miedo se encuentra, tanto en personas como en animales, en el cerebro, concretamente en el sistema límbico, que es el encargado de regular las emociones, la lucha, la huida y la evitación del dolor, y en general de todas las funciones de conservación del individuo y de la especie. Este sistema revisa de manera constante (incluso durante el sueño) toda la información que se recibe a través de los sentidos, y lo hace mediante la estructura llamada amígdala cerebral, que controla las emociones básicas, como el miedo y el afecto, y se encarga de localizar la fuente del peligro.
2) En la causa ultima nada se controla: Definiria esta frase, diciendo que nosotros como seres humanos, vivimos circunstancias de problemas y dificultades en todo momento, aveces vivenciamos el estres, miego y angustia, donde todo estos sentimientos, invaden nuestro pensamiento y muchas veces no controlamos nuestras acciones debido al nivel de estres que nos encontremos.
- Ir al principio, la mente: Esta frase, nos quiede decir, que en muchas situaciones de problemas, angustias estres etc. Lo primero que debemos consultar es nuestra mente, ella es la que tiene muchas veces la razon, y nosotros por estar en este momento de ansiedad , no miramos el valor de nuestras acciones.
- El yo no existe: Esta Frase representa, que nosotros como seres humanos somos hechos de sentimientos, ideas que representan nuestras acciones, muchas veces tenemos actos de individualismo, solo nos interesamos por nosotros mismos: "YO INTERIOR" " YO EXTERIOR"
Estamos Hechos de presente: Esta Frase representa, que nosotros como seres humanos, estamos hechos de la modernidad, somo un reflejo de la actualidad y del presente.
Este capitulo nos habla acerca de EGO "yo como ser individual", entendido como algo positivo y negativo;las personas también cargamos con dos personajes en disputa; uno de ellos es el que se afana por el éxito material y el otro que aspira a elevarse espiritualmente.
son dos personas las que viven en ti durante toda tu existencia (producto del ego) . Una es el ego: charlatana, exigente, histérica, calculadora; la otra es el ser espiritual oculto, cuya queda y sabia voz has oído y atendido sólo en raras ocasiones".
El ego es una disposición del pensamiento errónea que intenta presentarle como a usted le gustaría ser, en lugar de cómo es en realidad.
En esencia, el ego, la idea de uno mismo, la máscara, el papel que estamos desempeñando; supone una forma distorsionada de afirmar y vivir la existencia. A esta máscara social (el ego) le gusta la aprobación, quiere controlar situaciones y personas, y se apoya en el poder porque vive en el temor.
El egocentrismo, es una termino muy relacionado con el EGO, este se caracteriza por definir
a una persona que cree que sus propias opiniones e intereses son más importantes que las de los demás.
Una persona egocéntrica no puede "ponerse en los zapatos de los demás (quitándose primero los de él mismo)", y cree que todos buscan o deben buscar lo que él busca (o lo que él ve, en alguna forma, excede en lo que otros ven).Egocentrismo es la exagerada exaltación de la propia personalidad, hasta considerarla centro de la atención y actividad generales.
Una opinion, o conclusion que se puede lograr puede ser:
- El fin de la búsqueda externa de la libertad y conozca el sabor de la auténtica libertad que es la comunión con su yo espiritual.
- La auténtica libertad no necesita nada para demostrar su existencia. Sólo siendo auténticamente libre podrá amar, porque no existe amor sin libertad. La falsa libertad exige que tenga a la mano algo que dé fe de su existencia.
- Escriba un diario. Trate de describir en que le beneficia sentirse ofendido. Lo que lo ofende es obra de su ego. No pretenda que el mundo debería ser como usted es y no como en realidad es.
- Todos somos especiales a los ojos de Dios: por lo tanto, nadie necesita la etiqueta de "especial". No hay favoritos. No se relega a nadie.
- Todos somos Uno.
2) - El titulo es simbolico
- PERSONAJE PRINCIPAL: yo
- PERSONAJE SECUNDARIO: ego, egocentrismo, Las demas personas
- TEMATICA, SITUACION: El tema es acerca del ego, esa accion que ocurre en nosotros sin pensarlo, podremos tener comportamientos no deseados, estos nos puede transformas totalmente, podremos llegar a herir sentimientos de las demas personas, si no medimos nuestros pensamientos, acciones y sentimientos.
- SITUACION, DILEMA: El dilema comienza, desde el primer momento que tenemos una reaccion de ego, envidia y superioridad a los demas, cuando nos creemos mas que los demas, sin ser asi, sabiendo que todos somos iguales.
- SOLUCION PROBLEMATICA: La solucion para estaproblematica, podria ser, el medir mejor nuestras acciones, aprender a respetar y saber que todos somos exactamente iguales, o mejor aun aprender a valorar y respetar las diferencias delos demas, teniendo actitudes mas pasivas y acertivas en cuanto a los demas y a si misma.
- FINAL ABIERTO: Pienso que es abierto, el autor apesar de que nos da a conocer el concepto y punto de vista respecto a esta accion ego, nos da a entender, y nos deja crear una reflexion propia de como se evidencia esto, y si verdaderamente es tan malo y negativo como se dice.. o en otro caso lo que llegamos a ver como positivo.
3)
Para mi el poema expresaria, una gran realidad que se vive, no todas las personas vivimos momentos iguales, ni mucho menos situaciones siempre de felicidad.
Nuesta vida esta rodeada de situaciones conflictivas y problemas tanto personales como grupales, pero uno como ser personal e individual afronta estas situaciones muy diferente, ya que nunca pensaremos igual, y mucho menos actuamos igual al otro.
nosotros como seres humanos actuamos segun como nos paresca mejor , muchas veces guiadas por el ego o por la rabia, y asi nos creamos nuestras propias situaciones talves de conflicto por que asi lo deseamos, o al contrario un ambiente agradable y feliz en cada situacion.
2 TALLER
"LA CRITICA FRENTE A LAS ILUSIONES"
1 ) Este capitulo, nos da a conocer, muchas sensaciones que sentimos creadas por nuestro cerebro o mente de acuerdo a las situaciones de miedo y angustia que se nos presentan.
Mirandolo desde otro punto de vista mas profundo, como verdaderamente esas emociones de estres, angustia, ansiedad, miedo afectan en nuestras acciones , pensamientos, y a modo de salud en nuestra vida.
EL ESTRES: Es una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de demanda incrementada.
El estrés es una respuesta natural y necesaria para la supervivencia, a pesar de lo cual hoy en día se confunde con una patología. Esta confusión se debe a que este mecanismo de defensa puede acabar, bajo determinadas circunstancias frecuentes en ciertos modos de vida, desencadenando problemas graves de salud.
ANGUSTIA: Es un estado afectivo de carácter penoso que se caracteriza por aparecer como reacción ante un peligro desconocido o impresión. Suele estar acompañado por intenso malestar psicológico y por pequeñas alteraciones en el organismo, tales como elevación del ritmo cardíaco, temblores, sudoración excesiva, sensación de opresión en el pecho o de falta de aire (de hecho, “angustia” se refiere a “angostamiento”). En el sentido y uso vulgares, se lo hace equivalente a ansiedad extrema o miedo. Sin embargo, por ser un estado afectivo de índole tan particular, ha sido tema de estudio de una disciplina científica: la psicología, y especialmente del psicoanálisis, que ha realizado los principales aportes para su conocimiento y lo ha erigido como uno de sus conceptos fundamentales.
ANSIEDAD: Es una parte normal de la vida de toda persona y en bajos niveles es algo bueno, ya que motiva y puede ayudar a ser más productivo.
Sin embargo, demasiado estrés o una respuesta fuerte al estrés es dañina. Esto puede predisponer a tener una salud general deficiente, al igual que enfermedades físicas y psicológicas específicas como infección, cardiopatía o depresión. El estrés persistente puede llevar a que se presente ansiedad y comportamientos malsanos como comer demasiado y consumir alcohol o drogas.
Los estados emocionales como aflicción o depresión y problemas de salud como la hiperactividad de la tiroides, bajo nivel de azúcar en la sangre o un ataque cardíaco también pueden causar síntomas similares al estrés.
La ansiedad a menudo se presenta acompañada de síntomas físicos tales como:
- Dolor abdominal (puede ser el único síntoma de ansiedad, especialmente en un niño)
- Diarrea o necesidad frecuente de orinar
- Mareo
- Resequedad en la boca o dificultad para deglutir
- Dolores de cabeza
- Tensión muscular
- Respiración rápida
- Frecuencia cardíaca rápida o irregular
- Sudoración
- Fasciculaciones o temblores
El mecanismo que desata el miedo se encuentra, tanto en personas como en animales, en el cerebro, concretamente en el sistema límbico, que es el encargado de regular las emociones, la lucha, la huida y la evitación del dolor, y en general de todas las funciones de conservación del individuo y de la especie. Este sistema revisa de manera constante (incluso durante el sueño) toda la información que se recibe a través de los sentidos, y lo hace mediante la estructura llamada amígdala cerebral, que controla las emociones básicas, como el miedo y el afecto, y se encarga de localizar la fuente del peligro.
2) En la causa ultima nada se controla: Definiria esta frase, diciendo que nosotros como seres humanos, vivimos circunstancias de problemas y dificultades en todo momento, aveces vivenciamos el estres, miego y angustia, donde todo estos sentimientos, invaden nuestro pensamiento y muchas veces no controlamos nuestras acciones debido al nivel de estres que nos encontremos.
- Ir al principio, la mente: Esta frase, nos quiede decir, que en muchas situaciones de problemas, angustias estres etc. Lo primero que debemos consultar es nuestra mente, ella es la que tiene muchas veces la razon, y nosotros por estar en este momento de ansiedad , no miramos el valor de nuestras acciones.
- El yo no existe: Esta Frase representa, que nosotros como seres humanos somos hechos de sentimientos, ideas que representan nuestras acciones, muchas veces tenemos actos de individualismo, solo nos interesamos por nosotros mismos: "YO INTERIOR" " YO EXTERIOR"
Estamos Hechos de presente: Esta Frase representa, que nosotros como seres humanos, estamos hechos de la modernidad, somo un reflejo de la actualidad y del presente.
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